Blocks
Plataforma de entrenamiento nativa de IA para ciclistas y corredores: tu agente lee tu calendario de entrenamiento, salidas sincronizadas, sueño/HRV y una base de ciencia deportiva con fuentes, y planifica tu semana. Remoto, OAuth, gratuito.
Servidor MCP alojado
npx add-mcp 'https://blocks.zone/api/mcp'Se instala en Claude Code, Codex, Cursor y más
Documentación
Tu entrenamiento, dentro de tu IA.
Blocks es un servidor MCP. Claude, Cursor, Codex o cualquier agente que hable MCP puede ver tu calendario, tus salidas y una base de ciencia deportiva con fuentes, y planificar la semana en el chat que ya tienes abierto.
En Claude: dos minutos, tres pasos
01
Crea una cuenta de Blocks y conecta Strava o intervals.icu, para que haya algo que leer.
02
En Claude abre Configuración → Conectores → Añadir conector personalizado.
Pega esta dirección e inicia sesión con tu cuenta de Blocks. Sin token, sin clave.
https://blocks.zone/api/mcp
En cualquier otro cliente MCP
La misma dirección, donde tu agente guarde sus servidores MCP. Es un servidor remoto sobre HTTP con OAuth: el cliente abre un inicio de sesión de Blocks la primera vez, y no hay ninguna clave que pegar.
claude mcp add --transport http blocks https://blocks.zone/api/mcp
{ "mcpServers": { "blocks": { "url": "https://blocks.zone/api/mcp" } } }
{ "servers": { "blocks": { "type": "http", "url": "https://blocks.zone/api/mcp" } } }
¿Un cliente que solo acepta un token? Las conexiones en Blocks generan uno.
Entonces solo pregunta
¿Qué debería hacer hoy? Revisa mi plan y mi disposición de esta mañana.
Revisa la salida de ayer frente a lo planeado. ¿Dónde se desvió?
Construye la próxima semana en torno a 8 horas, salida larga el domingo, nada duro el miércoles.
Estima mis umbrales a partir de los últimos 90 días y dime qué tan seguro estás.
¿Qué dice la investigación sobre la alimentación para una salida de cuatro horas? Cita las fuentes.
Lo que tu agente puede alcanzar
Tu calendario
Lee el plan, construye una semana, mueve y edita sesiones. Te muestra el cambio y pregunta antes de escribir nada.
Tus salidas y carreras
Cada actividad sincronizada con sus intervalos detectados, tiempo en zona y récords, desde Strava o intervals.icu.
Cómo estás hoy
Sueño, VFC, frecuencia cardíaca en reposo y tu propio registro, para que un día duro no se planifique sobre una mala noche.
Una base de ciencia con fuentes
Cientos de entradas revisadas con niveles de evidencia. El agente responde desde las fichas y las nombra.
El catálogo de entrenamientos
Más de cien sesiones estructuradas y las colecciones, listas para colocarlas en un día y exportarlas a tu unidad de cabeza.
Bueno saber
- Funciona en todos los planes de Claude. El plan gratuito permite un conector personalizado.
- Tu propia IA hace el razonamiento, así que las conversaciones allí no gastan tokens de Blocks.
- Nada se escribe a tus espaldas: el agente muestra el cambio y pregunta primero.
- Desconéctate cuando quieras desde Conexiones en Blocks. Tus datos siguen siendo tuyos: consulta la política de privacidad.
Destacado en the5krunner: Blocks: una plataforma de entrenamiento nativa de IA para atletas de resistencia.
Pon tu entrenamiento donde ya piensas.