Weight Forecast

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Weight Forecast: saiba a data da sua meta de peso.

Registre alimentos, sincronize com Garmin e receba um coach diário de IA no Telegram.

• Landing: https://www.weight-forecast.com/
• App (entrar): https://weight-forecast.com/signin
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O que faz

Weight Forecast é um aplicativo web gratuito (PWA instalável) para registrar alimentos, peso, atividade e hábitos. Ele:

• Registra alimentos por foto, voz ou texto com estimativas de calorias e macronutrientes do Gemini.
• Registra peso com uma tendência e uma previsão aproximada da data da meta a partir das suas pesagens (ajuste de linha reta, precisa de 3+ pontos).
• Conecta-se ao Garmin para resumos diários — passos, sono, frequência cardíaca e similares. Treinos não sincronizam automaticamente.
• Oferece conexão opcional com Strava (beta, apenas no navegador).
• Planeja treinos com sincronização do Google Calendar e lembretes no Telegram.
• Inclui um diário / caderno de anotações diário.
• Envia um plano diário de coach de IA para o Telegram por volta do meio-dia via @weightlogtbot (o bot registra peso; fotos de alimentos ficam no aplicativo web).
• Expõe um servidor MCP para que ChatGPT e Claude possam ler e registrar seus dados.
• Suporta exportação de dados e exclusão de conta.
• É gratuito — sem plano pago.

Comparações e metodologia

• Como funciona a previsão da data da meta — regressão linear nas pesagens dos últimos 30 dias corridos; data aproximada da meta, não uma garantia de precisão.
• Weight Forecast vs MacroFactor
• Weight Forecast vs Happy Scale — alternativa para Android/web quando o Happy Scale não está disponível no seu dispositivo.

Para agentes de IA

Este site publica endpoints de descoberta legíveis por máquina:

Finalidade	URL
Catálogo de API (RFC 9727)	/.well-known/api-catalog
Descrição OpenAPI	/openapi.yaml
Índice de habilidades de agentes	/.well-known/agent-skills/index.json
Alternativa em Markdown desta página	/index.md
Sinais de uso de conteúdo	/robots.txt — veja Content-Signal
Ferramentas na página	navigator.modelContext (WebMCP) no carregamento da página
Servidor MCP do app	https://weight-forecast.com/api/mcp
Metadados OAuth	https://weight-forecast.com/.well-known/oauth-authorization-server

Ferramentas WebMCP expostas nesta página

• weight-forecast.openApp — navegue o usuário para o aplicativo real.
• weight-forecast.listArticles — enumere os artigos longos do blog.
• weight-forecast.readArticle — busque um artigo por slug.

Uso de conteúdo

O site declara Content Signals em /robots.txt:

Content-Signal: search=yes, ai-train=no, ai-input=yes

Indexação de busca e citações fundamentadas / estilo RAG são bem-vindas; treinar modelos generativos com este conteúdo não é permitido.

FAQ

Como funciona a previsão da data da meta? Ela ajusta uma tendência de linha reta através das suas pesagens recentes. O aplicativo mostra um rótulo de confiança (alta/média/baixa) com base em quantas pesagens você tem e quão clara é a tendência. Ele não promete uma precisão de ± kg.

É gratuito? Gratuito. Sem plano pago. Acompanhamento principal, registro de alimentos, resumos do Garmin, coach no Telegram e a estimativa da data da meta estão disponíveis sem custo.

O que o bot do Telegram faz? O @weightlogtbot registra peso e entrega seu plano diário de coach de IA por volta do meio-dia. O registro de alimentos fica no aplicativo web — o bot não aceita fotos de alimentos.

Funciona com Garmin? Sim — resumos diários como passos, sono e frequência cardíaca sincronizam. Treinos não sincronizam automaticamente.

Funciona offline? Sim; é um PWA com armazenamento local e sincronização em segundo plano.