Athmex

Fornece ao Claude ou ChatGPT o contexto do atleta necessário para treinar você adequadamente: metas, recordes pessoais, limiares, corridas, lesões e restrições para corrida, ciclismo e triatlo. Configure seu perfil uma vez; o assistente o lê em toda conversa e o atualiza quando você pedir. Conector hospedado com login via OAuth. Não armazena dados de atividade.

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Documentação

A mesma pergunta. Melhor treinador.

ChatGPT e Claude já entendem de treino de endurance. A Athmex dá a eles os objetivos, os números e o contexto da vida real que tornam o treinamento seu.

A pergunta

Tenho 40 minutos na quinta-feira. O que devo fazer?

Sem Athmex

Aquecimento

10 min fácil

Parte principal

20 min em ritmo constante, confortavelmente forte

Desaquecimento

10 min fácil

Fico feliz em adaptar. Para o que você está treinando e qual a sua distância atual de corrida?

Com Athmex · Sessão de hoje

Aquecimento

10 min muito fácil

Parte principal

25 min em ritmo constante, de 6:30 a 6:40/km 4

Conversa durante todo o treino

Desaquecimento

5 min fácil

4 × 20 seg de strides relaxados

Por que isso hoje

A corrida longa de domingo 3 é a prioridade no caminho para Brighton 1, então quinta-feira adiciona tempo em pé sem tirar nada das pernas que você vai precisar para passar dos 26 km 2.

ChatGPT, usando o que Maya contou à Athmex.

A primeira maratona dela e a semana de treinos já estavam lá, então a conversa começou com a sessão.

Para o que você estiver treinando.

Planos de treino, sessões e estratégia de prova construídos em torno do seu objetivo, dos seus números e do que você tem disponível para treinar. Funciona igual para um recorde pessoal em parkrun ou para uma vaga em Kona, seja você fã de corrida, ciclismo ou triatlo.

Configure seu treinador uma vez. Ele acompanha você.

  1. 1

    Dê o contexto do atleta

    Comece com seus objetivos, recordes pessoais, tempos recentes de prova e próximas corridas; depois, sua semana de treinos, lesões que você está contornando e seu equipamento. Adicione limiares se você os conhecer e qualquer outra coisa que se tornar útil.
  2. 2

    Conecte ChatGPT ou Claude

    Adicione a Athmex à IA que você já usa, para que toda conversa de treinamento comece com o que importa sobre você.
  3. 3

    Ele acompanha conforme seu treino muda

    Novo recorde pessoal, outra prova inscrita, uma dor resolvida ou dias de treino diferentes? Conte ao Claude, ou ao ChatGPT em um plano compatível, e peça para atualizar a Athmex. Você ainda pode editar qualquer coisa por conta própria.

Traga seu treino para a conversa também.

Assim que seu perfil na Athmex estiver pronto, mostraremos como conectar seus dados de treino ao ChatGPT ou Claude também. Então seu treinador vê o que você tem feito e para o que está treinando, além de tudo o que ele precisa contornar.

O que você tem feito

Suas sessões, da sua plataforma de treino.

Quem você é e para onde está indo

Seus objetivos, provas, números e restrições, da Athmex.