Weight Forecast

npx add-mcp 'https://weight-forecast.com/api/mcp'

Weight Forecast: conoce la fecha de tu peso objetivo.

Registra alimentos, sincroniza Garmin, recibe un coach diario de IA en Telegram.

• Sitio web: https://www.weight-forecast.com/
• App (iniciar sesión): https://weight-forecast.com/signin
• Esta vista en Markdown: GET / con Accept: text/markdown (o GET /index.md)

Qué hace

Weight Forecast es una aplicación web gratuita (PWA instalable) para registrar alimentos, peso, actividad y hábitos. Permite:

• Registrar alimentos por foto, voz o texto con estimaciones de calorías y macronutrientes de Gemini.
• Registrar peso con una tendencia y un pronóstico aproximado de fecha objetivo a partir de tus pesajes (ajuste de línea recta, requiere 3+ puntos).
• Conectarse a Garmin para resúmenes diarios: pasos, sueño, frecuencia cardíaca y similares. Los entrenamientos no se sincronizan automáticamente.
• Ofrece conexión opcional con Strava (beta, solo navegador).
• Planifica entrenamientos con sincronización de Google Calendar y recordatorios de Telegram.
• Incluye un diario / cuaderno diario.
• Envía un plan diario de coach de IA a Telegram alrededor del mediodía vía @weightlogtbot (el bot registra peso; las fotos de alimentos permanecen en la aplicación web).
• Expone un servidor MCP para que ChatGPT y Claude puedan leer y registrar tus datos.
• Admite exportación de datos y eliminación de cuenta.
• Es gratuito: sin plan de pago.

Comparaciones y metodología

• Cómo funciona el pronóstico de fecha objetivo: regresión lineal sobre pesajes de los últimos 30 días calendario; fecha objetivo aproximada, no una cifra de precisión garantizada.
• Weight Forecast vs MacroFactor
• Weight Forecast vs Happy Scale: alternativa para Android/web cuando Happy Scale no está disponible en tu dispositivo.

Para agentes de IA

Este sitio publica endpoints de descubrimiento legibles por máquina:

Propósito	URL
Catálogo de API (RFC 9727)	/.well-known/api-catalog
Descripción OpenAPI	/openapi.yaml
Índice de habilidades de agentes	/.well-known/agent-skills/index.json
Alternativa en Markdown de esta página	/index.md
Señales de uso de contenido	/robots.txt — ver Content-Signal
Herramientas en la página	navigator.modelContext (WebMCP) al cargar la página
Servidor MCP de la app	https://weight-forecast.com/api/mcp
Metadatos OAuth	https://weight-forecast.com/.well-known/oauth-authorization-server

Herramientas WebMCP expuestas en esta página

• weight-forecast.openApp: navega al usuario a la aplicación real.
• weight-forecast.listArticles: enumera los artículos de formato largo del blog.
• weight-forecast.readArticle: obtiene un artículo por su slug.

Uso de contenido

El sitio declara Content Signals en /robots.txt:

Content-Signal: search=yes, ai-train=no, ai-input=yes

La indexación de búsqueda y las citas fundamentadas / estilo RAG son bienvenidas; entrenar modelos generativos con este contenido no está permitido.

Preguntas frecuentes

¿Cómo funciona el pronóstico de fecha objetivo? Ajusta una tendencia de línea recta a través de tus pesajes recientes. La aplicación muestra una etiqueta de confianza (alta/media/baja) según cuántos pesajes tengas y qué tan clara sea la tendencia. No promete una precisión de ± kg.

¿Es gratuito? Gratis. Sin plan de pago. El seguimiento básico, el registro de alimentos, los resúmenes de Garmin, el coach de Telegram y la estimación de fecha objetivo están disponibles sin costo.

¿Qué hace el bot de Telegram? @weightlogtbot registra peso y entrega tu plan diario de coach de IA alrededor del mediodía. El registro de alimentos permanece en la aplicación web: el bot no acepta fotos de alimentos.

¿Funciona con Garmin? Sí: los resúmenes diarios como pasos, sueño y frecuencia cardíaca se sincronizan. Los entrenamientos no se sincronizan automáticamente.

¿Funciona sin conexión? Sí; es una PWA con almacenamiento local y sincronización en segundo plano.